『34Coins』34枚金币时间管理法：简单易坚持
苏联昆虫学家柳比歇夫的时间统计法相信很多小伙伴都听说过，但是无法非常细致的记录每10-15分钟的成果。我向大家推荐一种简易化、更容易坚持的方法，轻松上手、多场景可以应用。
34枚金币时间管理法是由前新东方英语老师、奇葩说优秀辩手艾力提出的。
特意给大家准备了重置版的PDF：
把除去7小时睡眠时间的17小时记为“清醒”时间，并且每半个小时记为一枚金币，再用5种颜色标记不同状态。
? 黄色：Quality Work 高效工作，产生价值。
对目标产生实际帮助的时间。比如高效的工作、学习、读书等等。
? 橙色：Mandatory Work 强迫工作。
对目标没产生实际帮助的时间比如不得不去的水课，不得不完成的工作任务等。
? 绿色：Rest 放松。
除了睡觉时间外的身体充电时间。（在文末软件里可以把睡觉时间也计成绿色）
? 蓝色：Guilty Free Play 尽情娱乐时间。
高效的、无负罪感的玩。这大概是小伙伴们最喜欢的时间，有些读书时间也可以算在这个版块里。通过记录这类时间，能够明显提升幸福感。
? 红色：Procrastination 拖延。
浪费的时间。不是必须花费的，对你没产生实际帮助的时间。这个时间段做的事情在事后想起来有种啥也没做的感觉。比如醒来刷一会儿手机，中午多赖的一会儿床。
34Coins —— 时间管理神器
推荐一个简单好用的金币法时间管理神器：34Coins！（各大应用商店都能搜索到）
2分钟总结当日，还有周总结和饼状图统计，亲测好用！
? 注意事项：
想不起来做什么的就果断标记为浪费的时间。
时间管理工具是帮助我们合理规划时间的工具，千万不要成为他的奴隶，要从内心深处坚信自己是时间的主人，每天的1440分钟都等你的安排呢。